Eine Präzisierung: Das Training beginnt statt am 1. Juni bereits am 31. Mai!

Am 22. Mai wurden auf dem Sportgipfel M-V Lockerungen für den Freizeit- und Breitensport beschlossen. Da im Landkreis VR die 7-Tage Inzidenz seit dem 15. Mai unter 35 liegt, können wir bereits am Montag, den 31. Mai mit dem Training in unseren Trainingsgruppen beginnen. Wir haben folgende Einschränkungen zu beachten:

• maximal 15 Personen in einer Trainingsgruppe 
• Teilnahme nur ohne Erkältungssymptome (keine Schnupf- und Tropfnase)
• Erwachsene benötigen einen tagesaktuellen Corona-Test, für Kinder reichen die Tests in der Schule aus
• Zuschauer sind nicht gestattet

Das Training beginnt ab dem 31. Mai in allen Trainingsgruppen zu den normalen Trainingszeiten, d.h. am Montag Prohn und Bergen, Dienstag die Kindergruppen Bergen und die Jugendgruppe in Binz, Donnerstag die Kindergruppe in Binz. Wir Trainer freuen uns sehr, endlich wieder mit euch zu trainieren und werden die Zeit bis zu den Sommerferien sehr gut nutzen!

Zuerst die gute Nachricht: Wir werden unser Sommerlager in Thiessow durchführen können! Alle, die sich bis zum 15. Mai angemeldet haben, können an unserem Sommerlager teilnehmen und das Kreisschulheim wieder mit Leben erfüllen.

Die Bestätigungsschreiben für die Teilnahme können wir erst nach dem  31. Mai versenden, da wir die Änderungen in der nächsten Corona-Landesverordnung noch einarbeiten müssen. Auf Grund der Verordnung müssen wir einige Einschränkungen berücksichtigen.  Fest steht schon, dass ihr mit einem tagesaktuellen Corona-Schnelltest anreisen müsst. Die Einzelheiten teilen wir euch in dem Bestätigungsschreiben mit.

Unser Sommerlager steht in diesem Jahr unter dem Motto „Das alte Japan“. Wir sind schon seit Monaten in der Vorbereitung und denken, dass wir zusammen mit euch sehr viel Spaß haben werden. 

Die ARD-Sportschau hat auf der Internetpräsenz für den fachunkundigen Zuschauer die erstmals olympische Sportart KARATE vorgestellt. Ich kopiere dies hier mal hinein, wobei ich mir herausgenommen habe, die Artikel für KATA zu ändern. „Der Kata“ sah doch irgendwie komisch aus… 😉 Im Anschluss könnt ihr noch das sehr gelungene Promotion-Video sehen.

Die Regeln

Karate gehört bei den Olympischen Spielen in Tokio erstmals zum Wettkampfprogramm. Die wichtigsten Regeln der Sportart im Überblick.

In welchen Disziplinen werden Medaillen vergeben?

Insgesamt achtmal Gold gibt es in Tokio im Karate zu gewinnen. Zweimal in Kata sowie sechsmal im Kumite.

Kata

Bei der Kata ist ein Athlet allein auf der Matte und demonstriert verschiedene Angriffs- und Verteidigungstechniken – Schläge und Tritte. Er wählt dabei aus 102 festgelegten Kata aus. Athleten dürfen während des Turniers eine Kata nicht zweimal präsentieren.

 Wie wird bei Kata gewertet?

Stärke, Tempo, Rhythmus und Ausdruck werden bei der Bewertung berücksichtigt. Technische und athletische Ausführung werden getrennt voneinander jeweils auf einer Skala von 5.0 bis 10.0 in Schritten von 0.2 bewertet. Sieben Punktrichter vergeben Zähler. Die beiden höchsten und niedrigsten Wertungen werden gestrichen. Die drei übrigen ergeben das Gesamtergebnis, das sich zu 70 Prozent aus der technischen und zu 30 Prozent aus der athletischen Ausführung zusammensetzt.

 Kumite

Beim Kumite kämpfen zwei Athleten auf einer 8×8 Meter großen Matte gegeneinander. Der Gegner darf mit Schlägen und Tritten angegriffen werden, allerdings nur an bestimmten Bereichen des Körpers.

 Wie wird beim Kumite gewertet?

Für gelungene Aktionen gibt es zwischen einem und drei Punkte. Wer nach drei Minuten Kampfzeit mehr Zähler geholt hat, ist Sieger. Vorzeitig gewonnen hat man, wenn man acht Punkte mehr geholt hat als der Gegner. Steht es nach drei Minuten unentschieden, gewinnt derjenige, der die erste Wertung geholt hat. Bei einem 0:0 entscheiden die Kampfrichter über den Gewinner.

(Quelle: https://tokio.sportschau.de/tokio2020/sportarten/Wie-funktioniert-Karate-Die-Regeln,karate148.html)

 

 

Was passiert bei der Meditation zum Trainingsbeginn

Jedes Training beginnt und endet damit, dass wir in Seiza sitzen und mit geschlossenen Augen meditieren. 

Meistens dauert diese Meditation nur wenige Atemzüge und wirkt für Außenstehende und Neulinge etwas befremdlich. 

Deshalb soll es heute darum gehen, was denn da in den Köpfen so vor sich geht (oder vielmehr: gehen kann). 

Der Trainer hat uns also an die Linie gerufen und uns dazu aufgefordert, uns in den Fersensitz zu setzen (Seiza). Jetzt folgt typischer Weise die Aufforderung “Mokuso”. 

Alle schließen ihre Augen. Die Meditation beginnt. 

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